平板电脑孕妇可以用吗,平板电脑孕妇可以用吗安全吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于平板电脑孕妇可以用吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍平板电脑孕妇可以用吗的解答，让我们一起看看吧。孕妇可以做哪些运动？如平板...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于平板电脑孕妇可以用吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍平板电脑孕妇可以用吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇可以做哪些运动？如平板支撑～安全吗？
2. 请问，我女儿的工作是每天对着电脑，怀孕有影响吗？

孕妇可以做哪些运动？如平板支撑～安全吗？

平板支撑不建议做，孕妇运动时要以轻柔缓和为主，不能过于激烈。

怀孕3到5个月可以多练练腿部力量训练，随着孕期的增加，体重也会慢慢涨上来，提前把腿部力量练好，到时人不会觉得负担太重。

5个月往后可以多练练背部力量，肚子慢慢变大，腰上的压力逐渐增加，背部力量增加后可以极大的缓解腰部的酸困。

孕期适当的做运动是对身体有好处的，但不建议孕妇做平板支撑，因为平板支撑是腹部发力的，这可能会挤压到胎儿，从而引发宫缩而流产，所以，孕妇不宜做平板支撑，一些下蹲或拉伸的动作也最好别做。

那么孕妇可以做哪些运动呢？

1、散步

2、游泳

3、低强度的有氧操

可以散步，散步最为经济简单而且安全性极高的一种运动，在散步的同时还可以听听音乐、放松心情。孕妇散步时要步伐平稳、均匀运动、节奏要平缓，散步的时间不宜过长，一般在30分钟左右，散步的时间一般选择在上午的8-10点，下午要在4点以后避免太阳直晒。然后散步要选择空气比较清新的地方，比如公园、小区绿化带，还有在散步的时候最好是要有人陪伴。比如晚上吃完饭以后和心爱的人一起出去散散步，既能有利于促进身体健康，还能保持心情愉悦，尤其是对于一些平时缺乏运动的孕妈妈们，散步是最为容易接受，也最为容易实施的运动。

孕妈妈的运动一定要安全，平缓，轻松，愉悦。不要让孕妈妈感到劳累，气喘吁吁，可以微微见汗。这是最适合孕妈妈的运动强度。

平板支撑不建议做。因为孕期的妈妈肚子本来就负重比较大，腰部的压力会增大很多，如果支撑时塌腰，也会让腰部更加酸痛。

孕妈妈的运动主要应该以瑜伽为主，但是要注意避免做一些对腹部有挤压和对身体稳定性需求比较高的有一定危险性的动作。

另外也可以坐一坐哑铃的臂弯举，这样可行让未来宝宝出生以后你抱起来更加轻松。每天多出去走走，从慢走到快走锻炼心肺耐力。

每天注意饮食的控制，千万不要吃的过多，最好孕期的体重增长能控制在20斤左右，宝宝的体重也可以在6到7斤，这样可以降低分娩的痛苦降低侧切的几率，加快产后的恢复速度，减小妈妈的体型变化。也可以使宝宝更健康！

当然在训练前也要做好身体检查，有三高的妈妈或者孕期糖尿病的妈妈或者有胎儿窘迫，羊水浑浊，脐带绕颈的情况都不建议做运动。

希望我的回答对你有用[害羞]。如果在孕期还有什么问题可以直接咨询我哦。或者想做产后恢复都可以[可爱]

请问，我女儿的工作是每天对着电脑，怀孕有影响吗？

我曾经看过央视一档科技类节目，他们就是在测试电脑的辐射量，后来竟然发现微乎其微。而且目前来说，电脑对胎儿是否有影响还未有明确定论，但是或多或少还是有点的，只是还没到导致胎儿畸形这一程度。

我们平时再使用电脑时还是应该多注意，比如控制时间，多摆些绿植什么的，不过也没必要什么防辐射服啊，放辐射霜啊什么的全副武装。

如果是一直面对电脑，即使辐射不影响，那其它方面也会有影响，比如久坐的危害等。

适度调节吧。

我觉得看个人体质好不好。我们单位是批发电脑的，要说辐射那真的可能就是满满的辐射了。

单位每天那么多台电脑，服务器在运作，还有微波炉，吹风机这些。

但我们老板怀孕后还不是天天都在电脑跟前谈生意，一直到生的前一天都还在公司呢，孩子还不是健健康康的。

还有我同事也是，怀孕了一直在电脑跟前坐到生，因为没办法，她必须得谈生意，不然她的那些客户可能就会找别人拿货了，她生的孩子还不是照样健健康康的。

当然，我也不是说辐射对怀孕就一点影响都没有。我觉得这个看个人的体质，体质好可能就没事，体质不好可能就会出点什么问题。

怀孕期间，还是得保持平常心，如果担心有辐射，可以买防辐射服来穿。还有一个就是不能久坐，得适当的起来运动一下。

其实，一般还是不会有什么问题的，因为，生活中到处都是辐射，没法躲的。

所以，保持一颗平常心就好了，没必要想太多。

我想说，那是绝对有影响的 ，第一长时间坐着，对胎儿特别有影响，胎儿也需要活动的，长时间坐着，胎儿活动受限，第二长时间对着电脑是最有影响的，严重可导致胎儿畸形，大家都知道电脑的辐射是非常大的，长时间对着电脑胎儿很可能就会导致畸形，所以大家一定要注意起来，做好穿一件防辐射的衣服，不要经常做着，要适当的运动一下，希望能帮助到你

孕妇严禁接触X线，CT等医疗电离辐射，而手机，电脑，电视机，电磁炉等均属于非电离辐射，产品合格对孕妇是没有影响的，不能让他们悲伤导致流产胎儿发育异常的黑锅。

即便是这样还是不接触最好。手机电脑等刚接通或开机，瞬间要尽量远离，对电视微波炉保持两米以上的距离，日常在某宝买的防辐射服基本上是没有用的，只是心理安慰。

我有一个老婆的同学是在一个类似于电台的单位上班，他们的机器辐射都比较强，但是她的身体也没有出现问题，怀孕了也是正常上班，胎儿和大人都没有什么问题，所以电脑的辐射量应该是赶不上她们单位的机器的，所以不用担心。

到此，以上就是小编对于平板电脑孕妇可以用吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于平板电脑孕妇可以用吗的2点解答对大家有用。