躺着玩台式电脑,躺着玩台式电脑的解决办法

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于躺着玩台式电脑的问题，于是小编就整理了3个相关介绍躺着玩台式电脑的解答，让我们一起看看吧。主机可以躺着放置使用吗？有一台高配置的...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于躺着玩台式电脑的问题，于是小编就整理了3个相关介绍躺着玩台式电脑的解答，让我们一起看看吧。

1. 主机可以躺着放置使用吗？
2. 有一台高配置的台式电脑，会给你的生活带来哪些变化？
3. 有什么好用的开胯姿势呢？

主机可以躺着放置使用吗？

如果电脑主机是立式主机，不建议平躺放置。

原因如下：

电脑的硬盘在工作中是告诉旋转的，只能平放，并且不可磕碰、搬动，否则电脑的资料有可能造成毁灭性损坏。如果电脑主机是立式设计，而平躺放置，则意味着硬盘是立着旋转，会对它造成损坏。

有一台高配置的台式电脑，会给你的生活带来哪些变化？

呵呵，你这个问题还是得因人而异，为什么这么说呢？看我来简单分析一下。

要是在前几年有一台酷爆炫的高配电脑确实是很多人羡慕的，尤其是对游戏一族来说如虎填翼，为什么这么说这个我亲有体会，记得那些年疯狂的爱上某款武侠网游，最开始还好，我的老爷机还能应付，到后面越更新越大，从2.5到3D，慢慢的吃不消了，一到打跨服战光进个场景就要等好久，就去之后混战就看见刀光剑影，人走都走不动站起来就倒下，走起来给跳慢动作一样，不管你装备多好，只要电脑卡你就只能在哪里无线循环躺下又起来，那个心情只想砸电脑，这个时候你要是有台高配电脑就相当于人肉收割机，那种心情只有玩游戏的人才知道。

除了玩游戏有一台好的电脑，可以让你工作效率翻倍，不管是办公，坐标，视频编辑，应用开发都是得心应手。

不过这些都是针对电脑需求比较大的群体，还有一部分人觉得有一部高配手机比一台高配电脑要好的多，我认识一哥们以前也是网游受害者，现在倒好改完手游了，他家电脑多久没开他自己都忘了，现在手机基本上都快代替电脑了，电脑上能做的手机上也能做，所以一大部分人把目光转向手机了！

总结，有一台高配电脑确实可以让我们事半功倍，玩游戏心情爆棚，但配电脑还是需要量力而行，根据用途够用就行，一味的最求高配但实际使用并不平繁这也属于一种浪费，你要是不缺钱可以忽略!

就说这么多了，喜欢别忘点击头像关注，谢谢！

有什么好用的开胯姿势呢？

拉开你的胯，走路才有超模范，1套开胯瑜伽请收藏

超模走路自带鼓风机，我们平常人自己穿衣服都很难穿出有型有款。超模走路的时候可以有节奏的自己带动胯部，用比较专业的词语讲就是“扭胯”，但是我们一般人在日常走路的时候却比较难能够进入状态，总有一种萎靡不振的感觉，就是因为你的胯难以承受自己的支撑作用。开胯的瑜伽体式很多，今天我来分享一整套的体式训练，可以快速开胯，瑜伽小白也能上手。

单腿脊柱前屈伸展

一般而言，我们要是想要锻炼腹部的肌肉，想要快速开胯，光练习普通的“站立、伸展”是没有很大的效果的，我们要将一些体式“混合着”的体式，比如“单腿站立前屈伸展”体式，能够最大限度的拉伸你的胯部伸展程度，可以根据自己的练习节奏，依次选择适合自己的难度。

Step1：山式站立在地面上，放松身心。

Step2：然后以腰部为中心，上身向前伸展，同时带领着右腿向上伸展。

很多人都很清楚，练习舞蹈的第一步，基本就是开胯，因为只有开胯之后才能更好的练习之后的舞蹈动作，其实瑜伽也是一样的，只有学会了开胯，才能将动作做好，不然的话是很难的。但是很多人练习瑜伽之前身体都是比较僵硬的，开胯真的是非常痛苦，很多初学者甚至会因为开胯太难直接放弃瑜伽。其实开胯有很多方法的，循序渐进的方法也许会更有效。今天小伽就教大家一个瑜伽体式，名叫花环式，有助于大家更快的开胯。

首先还是要介绍一下基本动作要领：

1.不管是做什么运动，热身都是第一位，从颈部开始，到肩部到腰部和腹部，到腿部膝盖脚踝，全部都要活动开来，这样才不容易受伤。

2.首先以蹲坐的姿势起步，将两个膝盖向外移动，脚掌也对外。

3.接着尽量伸展自己的后背，挺直之后低头，将双臂向前伸直，努力寻找平衡。调整呼吸，让骨盆方向拉伸，将背部向上延伸，延伸一定要到位，不然很难保持平衡。放松身体，将双手合十或者向上方摆动，不要让手掌接触地面

4.站稳了之后，就来调整腿部的姿势，尽量将腿部张开，尽最大的可能张开双腿，一定要在自己可以接受的限度。尽量放松身上的部位。

注意要点：在练习的时候，一定要注意姿势，将背部向上延伸，将胯部向下延伸，尽量张开双腿，每天花个几分钟练习，开胯就能变得更加轻松，注意，一定尽最大的努力张开双腿。一开始练习的时候可以让两脚掌分开，这样更有利于身体的平衡。不过对于熟练掌握平衡感的人来说，可以将重心放在脚尖，让双脚掌并拢，这样更有利于开胯。

瑜伽体用中，好用的开胯姿势很多，不过不管用什么样的姿势来开胯，循序渐进，坚持都是最重要。介绍几个比较经典的，简单易操作的。

1、青蛙趴。有没有人跟我一样，一想到开胯第一反应就是青蛙趴。下👇图

练习方法见下👇图。

从猫式进入，双膝平行向两侧打开，让大腿和小腿成90度，大腿和腰身成90度。然后放松全身，利用自身的重力把臀部往下沉。每一次最少保持三分钟。可以锻炼髋外展和外旋能力，下横叉的好方法。

2、靠墙坐角式，下👇图。

练习方式很简单，找一面墙，臀部靠墙躺下，双脚分到最大，脚后跟搭在墙上然后保持。注意两个脚要在同一高度。最少保持三分钟。这个体式也是我睡前特别喜欢练习的，不但可以开胯，还可以拉伸腿内侧肝经，养颜助眠。

3、束角式，下👇图

坐立，曲双膝，双脚掌心相对。双手扶脚掌。吸气延伸脊柱，呼气前屈保持。保持三分钟左右。可以采用阴瑜伽的练习方法，放松全身，让膝盖自然下沉。

4、龙式。下👇图

到此，以上就是小编对于躺着玩台式电脑的问题就介绍到这了，希望介绍关于躺着玩台式电脑的3点解答对大家有用。